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2019年05月02日 04:21 来源: 刘昊伟
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广告另外,贫血的患者可以多吃一些富含铁的食物,例如动物的肝脏、猪血、牛肉和木耳等,平时多吃一些富含维生素C的水果,例如橙子和猕猴桃等,促进铁的吸收。





同时我们需要保证自己的心态良好,学会自我调节情绪,时刻保证自己的精神状态良好。



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2、从饮食方面补血贫血的人不宜饮茶,多喝茶会使贫血的症状加重,因为食物中的铁和茶中的物质结合,从而阻碍铁的吸收。



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(家庭医生在线)责任编辑:袁丹华。



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4、重视中药的调理作用在贫血较严重的情况下,我们可以在中医的指导下,适当服用一些中药,也可以将中药与食物做成菜肴食用,中药中,当归、红花、何首乌等都是补血的佳品,因此可以通过中药调理身体,改善贫血的症状。

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