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2019年05月02日 03:29 来源: 于梦璐
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【体育广角镜】如何不让运动伤害你,这些干货必读





记者殷立勤摄  客户端北京4月29日电(王昊)北京一中年男子打羽毛球心脏骤停被6名医生抢救成功、中国留学生在韩国参加马拉松猝死、徐州羽毛球爱好者运动过度骨头间长出了“骨桥”……2019年开年以来,关于运动损伤甚至猝死的消息不在少数。运动没能健体反而伤了身?来听听专家的建议,如何规避风险、安全地做运动。



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自从去年他打球崴脚,右脚踝骨折以后,即使医院诊断已经完全康复了,但每到阴天下雨的时候,脚踝还是会有反应。





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  张赫介绍,他是在去年夏天打篮球时受的伤,当时抢篮板落地的时候崴了。



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那天晚上随便冰敷了一下,本来没觉得非常严重,第二天醒来脚就肿成了“猪蹄”,还非常疼。去医院一检查,骨折!。



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